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中村天風 一日一語より

1月19日
好きなものを食べる

自分の好きなものを食べると神経作用が消化機能を促進し、十分吸収させる。

好きなものを口にすると唾液や胃液が多量に分泌される。だから第一に考えるべきことはその人がその食べ物を好きかどうかということである。

特に、病弱の人に対して、含まれている栄養価たげを基準にし、本人の好き嫌いなどを考えずに無理に食べさせようとすることは間違いである。ただ栄養価のみにとらわれると身体に無理をさせ、活力の減退を引き起こす。


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