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朝日記

昨日、朝日記の説明が抜けていた。
先生は、毎朝 決まった場所の決まった時刻で朝日記をつけているそうです。この日記帳は、フォルダー形式で月別にまとめられていて、毎日左側のページには、今日は何の日(誕生日・命日・結婚記念日)とか、日々活動する中での色々なものが書くページになっており、右側のページはその日の日記になっている。

その日記は、何年も使えるようになっていて、昨年の今日何を考えているかがわかる。

夜日記を書くと、反省や後悔などネガテブになりやすいが、朝日記の場合、その日の決意表明であり、ポジテブなものを書くようにしているらしい。

確かに、ブログを朝書いている市川さんは、読んでいてポジテブな話題が多い。私も朝ブログを書くようにしてみよう。

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